Психологи регионального УФСИН проводят занятия по обучению медитативным техникам

В специальных подразделениях УИС Брянской области (отдел по конвоированию и отдел специального назначения) психологом управления Региной Мирончук с личным составом проведены занятия по обучению медитативным техникам - цветомедитации и визуализации образов.

Работа в этом направлении основана на представлении нужных событий с целью оказания помощи в принятии важных решений. На сегодняшний день медитация цветом считается одной из самых несложных, но в то же время очень сильных практик.

Применение в рамках тренинга данных техник позволяет участникам овладеть практическими навыками саморегуляции. Сотрудники подразделений не только выполняли инструкции и задания психолога, но и активно участвовали в обсуждении новых для них техник. Сотрудники отметили, что после проведения занятий они становятся более эмоционально устойчивыми, восприимчивыми к анализу своих внутренних переживаний и ответственными за взаимоотношения с окружающими людьми. Также занятия позволили разработать пути профессионального развития сотрудников и формирования составляющих адекватной самооценки.

Пресс-служба УФСИН России по Брянской области